發布時間：2022-08-26

如今，社會上越來越多的適齡無法自然分娩。為了有一個健康的孩子，人們開始關注試管嬰兒。雖然能夠解決很多生育上的難題，但它的成功率還是會受到很多因素的影響，尤其是年齡因素是非常關鍵的影響因素。45歲三代試管成功率怎么提高？告訴你答案。

45歲三代試管成功率怎么提高？

雖然目前試管嬰兒的技術比較成熟，但試管成功率并不太高，有時可能需要多次試管操作，給女性的身心帶來很大的痛苦。因為影響試管嬰兒成功率的因素很多，比如雙方健康的身體，只有在保證身體符合試管要求的情況下，才能降調、促排卵、取卵、移植子宮、胚胎子宮生長。因此，在試管的早期階段，夫妻需要進行日常調理和鍛煉，以達到更好的身體狀態，促進試管的成功。

提供一些試管前飲食、生活和鍛煉建議：

一、女方：

1、適當運動，增強體質，堅持每天30分鐘到1小時有氧運動（避免月經），因為正常的子宮血液循環對生殖系統激素的周期性分泌和良好的胚胎植入條件非常重要；

2、每天有健康均衡的飲食，少吃辛辣刺激性食物，適量吃新鮮蔬菜、水果和魚類。這種物質可以補充精蛋白、維生素和不飽和脂肪酸；

3、多吃蛋白質含量高的食物可以促進卵泡的生長，如牛奶、大豆、魚、蝦、蛋等。蛋白質含量高，脂肪少。

4、堅持每天一杯鮮豆漿，因為豆漿有利于子宮內膜生長，或者可以補充30g左右的蛋白粉；

5、多吃紅棗，因為紅棗能補氣補血，使身體處于氣血充足的狀態備孕；

6、建議雙方在試管前補充葉酸和維生素E，以提高精子和卵子的質量。如果女性懷孕年齡較大，或卵巢功能差，可口服HEA（脫氫表雄酮），可改善卵巢功能，但最好在醫生指導下使用，如果子宮肌瘤不能食用；

7、注意控制體重。肥胖或消瘦不利于懷孕；

8、如果有多囊卵巢綜合征基礎疾病的孕婦，建議聽從醫生的指導，部分可以通過改善生活方式、減肥來促進治療；

二、男方：

1、還需要禁煙酒，保持正常的作息規律；

2、可以適當運動，但要注意避免劇烈運動，如馬拉松等高強度運動，對于精子數量低的男性更需要避免；

3、建議吃番茄紅素和一些富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、貝類、山藥、肝臟、芝麻、堅果、豆腐等。，以提高精子存活的數量和質量。

4、為了獲得足夠健康的精子，建議在開始治療前3個月不要進行桑拿、溫泉等熱浴，因為男性睪丸精子存活的最佳溫度為34-35.5℃，超過這個溫度不利于精子的保存。

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